Descripción
Los cuencos tibetanos son instrumentos musicales de forma circular que se hacen de una aleación de siete metales diferentes, que representan los siete cuerpos celestes del universo según la cultura tibetana. Estos metales son el oro, plata, cobre, hierro, mercurio, plomo y estaño.
Beneficios:
– Aliviar el estrés y mejorar el sueño
– Bajar la presión arterial
– Contribuye a combatir la depresión
– Mejora del enfoque y la concentración
– Equilibrio de los chakras
– Mejora del sueño
¿Cómo se utilizan los cuencos tibetanos?
Los cuencos tibetanos se utilizan comúnmente en la meditación y la curación. Para utilizar un cuenco tibetano en la meditación, sigue estos pasos:
- Encuentra un lugar tranquilo y cómodo para sentarte.
- Coloca el cuenco tibetano delante de ti.
- Sostén la vara de madera en una mano y coloca el cuenco tibetano en la otra.
- Gira el mazo en círculos alrededor del borde del cuenco tibetano para producir los tonos armónicos.
- Concéntrate en los sonidos y las vibraciones que produce el cuenco tibetano y deja que te relajen.
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