El Pequeño Libro del Zen

Accede a una inagotable fuente de calma y bienestar a través del zen. En su esencia, el zen es simple pero al mismo tiempo inmensamente complejo. Se trata de un estado mental que guía nuestras decisiones, acciones, relaciones y sentimientos.

El zen es vida, y vivir conscientemente es la esencia del zen. El pequeño libro del zen te brinda las herramientas y principios de esta antigua filosofía oriental que floreció en Japón para ayudarte a vivir de manera más simple, sencilla y dichosa.

Su nombre proviene del término japonés “zazen”, que se refiere a la quietud meditativa como práctica y recompensa, un viaje y un destino final a lo largo de la vida.

Con esta obra, aprenderás a mejorar tu bienestar espiritual, físico y mental, a reconectar con tu intuición natural y a encontrar la paz interior. Las historias esclarecedoras, bellas ilustraciones e ideas profundas de estas páginas te invitarán a la reflexión y te acercarán a la inmensa sabiduría del zen.